培养抗挫能力，势在必行

前几天，看了一视频，里面讲述了现在孩子的抗挫能力差，焦虑症、抑郁症等频发，有些还采用极端的方式，对待自己和他人的生命。视频中，老师总结，培养一个人的抗挫能力，势在必行。

挫折，是生活在世界上的每一个人，都有可能遇到的。它包括坎坷、困难、批评等，想想看，您是不是每天都有可能遇到这些坎坷？那么，您是如何对待这些挫折呢？

挫折，是上天给每个人成长的台阶。有了台阶的助力，我们能够努力抬起腿，向前走，向上走。既锻炼了腿部肌肉，还提升了肺活量等机体机能。你能说，这台阶是没有用的吗？