长期关系的维护应该是每个正处于恋爱中的人所关注的话题。每个人都有自己的性格、特点、习惯，互相磨合一定是一个漫长的过程。

我最近读了一本书叫《亲密关系》，书中有个观点给了我非常大的启发，这里我分享给大家。

首先思考一个问题，恋爱到底是一个人的事，还是两个人的事？

你一定觉得恋爱是两个人的事，对吧？

多数人都认为恋爱是两个人的事：我一个人努力是没有用的，必须得两个人同时努力才行。

但有没有想过，如果你保持这样的恋爱观，也就意味着你就算尽了100分的努力，却也只能起到50%的作用，因为另外50%需要对方也努力！

所以很多人觉得谈恋爱很累，总是觉得我再怎么努力都没有用，因为对方没有改变。

我们总是希望对方和我们同样努力，但有没有想过，也许双方努力的方式不一样？也许每个人能力不同？

但你总会觉得有人付出多，有人付出少，若你总是希望对方和你一样的话，你永远都不会满意。

所以书中提到：恋爱不是两个人的事，恋爱就是一个人的事！你一个人的努力足以让恋爱变得更好！

所以不要总是去监督或者期盼着对方！ 因为当你监督或是期盼着对方的时候，不管你付出了多少，你都是在索取，而真正的爱是轻松的，轻松源自于你没有索取。

很多情侣就因为两个人工作不同，交际圈不同甚至没有共同的兴趣爱好，慢慢两个人的价值观，生活观不一样，两个人思想不在同一个频道上，导致交流时候不知道对方要表达的想法，这样往往会因为双方意见不同而出现越来越多的矛盾，甚至对方遇到问题不会告诉你，因为你不能帮上忙。那么在长期的相处过程中，我们需要做些什么来维持感情，让恋爱热度持续上升呢？

在我看来，至少要做到以下几点，才算真正开始了一段长期关系。

一.她必须尊重你，喜欢你，你必须有你的底线。

当你决定和一个女生走入一段长期恋爱关系或者婚姻关系，有一个最简单的小要求——她必须真正的喜欢你。

不是她被你感动，也不是她没得选家里催的急所以找了你，更不是她还在骑驴找马，只要她不喜欢你，而开始一段长期关系，就不可能良性。

喜欢的前提，是尊重，一个女生如果不尊重你，就不可能喜欢你。

为什么现在这么多兄弟被绿，在我看来，原因之一就是在这段感情的一开始，她就不尊重你，你们之间本无缘分，全靠你一个人死撑的感情，迟早被绿。

而如何让对方尊重你？你必须有自己的底线。底线就是——我知道我喜欢什么样的姑娘，我有我的标准，任何姑娘踩到了我的底线，那么我就不会再把她当做我人生将来的一部分。

可是我们大部分男生，遇到漂亮姑娘，就一点底线没有了，单身久了为了追到女生，就不停的让步和妥协，这样的长期关系即使开始了，也是一颗定时炸弹。

二.她接纳的是真实的你，你看到的是真实的她

当我们男人遇上心动姑娘时，都会尝试把自己最好的一面表现出来，以此来吸引她打动她，我们往往在没有追到一个姑娘的时候拼尽全力，然而追到之后却很难长久如一日的维持之前的完美形象。

追一个姑娘时，我们可以一天给她打几个小时电话，可以跑遍整个城市就为了给她买好吃的，可是，追到了，我们真的还能这样做吗？大部分人是不能的。

人都会懒惰，可是，或者说追到之后的我们，才是最真实的自己，所以大部分人在追一个女生时，并不是以最真实的自己来面对她。这就导致了在长期关系中一系列诸如：

“你变了”“你不爱我了”“你以前对我更好的”之类的问题。

所以在追求阶段展示一些缺点、或者真实的一面是很有必要的，不过也不是一上来把自己的缺点全部暴露一遍，随着了解和关系的升温，慢慢让她知道你也是有缺点的，还有就是，暴露你的缺点时，挑一个她心情好的时间。

同理，女生也一样——如果女生对你有好感，在确定关系之前，她也不会把她最真实的一面表现出来。

例如：她本身并不是很认真专一的对待感情，但是她确实也喜欢你，所以她可能会在你面前装的自己认真专一，本质上和男生追求女生时没有区别。

一个女生如果只对某个特定男生表现得很完美，那说明她很在乎这个男生；

一个女生如果对每个追求者都表现得很完美，那么说明她在乎自己的女神形象，怕掉粉。

你问我如何看清她真实的一面？一个最简单又实用的小技巧——去了解她平时和自己同性的相处时是什么样子的，是什么态度，会说什么样的话。

很多男生在哥们面前表现出自己最真实的一面，而到了心仪女生面前就装谦谦君子，其实，女生也一样，她们比我们更会伪装。

什么？你说她直接在你面前抽烟喝酒纹身扣鼻屎？那说明她根本就没把你放在心上啊。

三.你们对于未来的期望值

这个不用多说，爱玩的和认真的就走不到一起，一段健康的关系，应该双方想要的未来是一样的。

不要以为女生就不想玩，很多20岁左右的年轻姑娘她们其实比你还不想要安定呢，只是她们不能公开声称自己爱玩，但是男人们要知道有这回事。

有的时候 并不是男人的不负责吓走了女生——我知道好男人绝对多过坏男人——但是有时候真的是你们的负责任吓走了女生。在向我求助的私信里面躺着一大堆：前期聊得很不错，约会表现也不差，就因为认真表达自己要负责给女生带来压力然后拜拜的。

第一次我懂这个道理，是多年前有一个女生在和我kiss之后说了一句：“我们两玩玩就行了，别认真啊。”

喜欢是容易的、是感性的，而考虑在一起长期恋爱是相对困难的、是理性和综合的考量。如果你们关系并不深入的时候你就让她觉得你对于未来有一个非常长远的规划，尤其是当你和女生牵亲抱都还没有的时候，你就在考虑孩子将来叫什么了，能不把女生吓走吗。

如果要逐步细分的话，女生对于男生的未来期望值大概从低到高可以分为：有兴趣的、喜欢的、可以试试玩玩的、可以认真谈恋爱的、可以结婚的。

如果她才和你牵了个手，一切看着都不错，你却直接往可以结婚的期望去表达，那就很容易翻车了——女生的期望值的高低，和她与你关系的深入有着完全正相关的关系。

除非她直接和你表达她对于关系的期望是什么样的，不然尽量不要越级去表达你对于这段关系的定位，一步到位的表达负责有时候会适得其反。

四.相似的关系承诺

这其实应该是常识，但我看到许多人在长期关系中愚弄女生，女生会容易爱上随口给她们不切实际承诺的对象，也会把男生口中的一个应允当做一个承诺，当一天两天过去了，一周两周过去了，当你忘记这个承诺时，女生会很生气。

所以，很多长期关系中一个不太好的地方就是开始的承诺。

女生可能需要一个长期的承诺来满足自己心目中的安全感，也可能更喜欢短期经历求得一时愉快，"让我们看看会发生什么"的方法，这种情况下双方必须找到一个共和的方式，共同的承诺至关重要，可以避免未来会出现的许多问题。

五.性的需求

性是一个奇妙的东西，它可以帮助你消除许多"麻烦"的关系，在现在年轻人大多数的关系中，其中一人比另一个更高的性欲，并没有得到他们的生理需要的满足。

这件事需要两个人相互协调，最终达到一个共和，前女友也是一个爱生气的女生，我的一句话就可能打翻气罐子，我哄不好的时候就是暂时把她心情稳定下来，带她去酒店啪啪啪，说来也奇怪，一番运动过后，那些小脾气还真是自动消除了，所以嘛，女人是需要爱的，她无理取闹时，觉得你不够爱她时就表示你需要带她做一些少儿不宜的事了。

六.神秘感

你要有自己的故事，自己的空间，自己的隐私，不要把你的世界全部敞开，这种神秘感不是固定不变的，其内容一边不断地被对方所探究和发现，一边又不断地被新的内容所充实、替换。

比如说突然改变你的穿衣风格；比如以前你一直是个乖孩子，突然有一天你说了脏话；比如你一直是个温文尔雅的人，在某种场合下，比如她陷入困境的时候你突然表现得很霸道。

但是，保持神秘感绝不是故弄玄虚，彼此隐瞒和欺骗，否则只会弄巧成拙。

七.浪漫惊喜感

在长期关系中必须要学会制造惊喜，很多人在特殊的日子或节日都有送礼物的习惯，

这里有一些细节要告诉大家。

千万不在物质上付出太多，而是注重精神上的惊喜，举个例子，情人节的时候，将你们的合照贴满冰箱，把你们一起看过的电影票做成一个册子，为她制作一个短视频，等等。

大多数人习惯了物质上的给予，一方面不用花太多心思，或者有些人天生没浪漫细胞，

买个礼物一了百了，大家都开心，可这最终只会导致对方的期待一次比一次高，

最后你自己都不知道送什么了，可能也送不起了。

这几点就是我看来在进入一段长期关系之前必须要搞清楚弄明白的几个点，简单但是重要，虽然这只是基础，有点偏理论化，但是基础不牢，大厦就容易倾覆。

此文来源于公众号卢克说。