从完全素食到现在快两年半了，因为信仰加上一直都对动物有怜悯之心，所以这两年多没有半点想吃肉的欲望，素食是我今生无比正确的决定，感恩遇见！
为什么要素食？除了坚定的信仰之外，另外动物在被宰杀时由于恐惧会释放大量的毒素，大家都知道，当一个妈妈处在情绪极度愤怒之时，是不能给婴儿哺乳的。美国《科学杂志》曾刊登了一条婴儿忽然猝死的新闻，经过如下：一位哺乳期的母亲，早晨五点半给孩子喂奶后，不到十分钟， 孩子突然猝死，经医院化验结果发现，孩子是中毒身亡。经医生推断与这位母亲回忆，在喂奶之前，夫妻二人在早晨五点钟左右发生了激烈的争吵，由于母亲愤怒的情绪，导致体内分泌了大量毒素。
其次现在食品安全问题，养殖业如此发达，职能部门监管无力，造成了无道德无底线的各种添加，令老百姓吃什么都胆战心惊。
大家普遍认为吃素会营养不良，素食会营养不良吗？答案是肯定的：NO不会！人体生存所需7大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水以及膳食纤维素。蛋白质和脂肪，都可以通过素食满足。如豆类中含有丰富的蛋白质，而植物性脂肪其实比动物性脂肪更优质。
素食越来越成为一种食尚风向标，娱乐界的明星们非常注重养生，也出于环保和爱护动物，有相当多比例都选择了素食，国际国内大咖也是素食者无数，爱迪生、爱因斯坦、牛顿、王菲、李连杰、张学友、刘长乐、潘石屹、乔布斯、拳王阿里……这些科学界、政治界、影视界、企业界等的名人都吃素，“在美国，吃素是一件令人敬意的事，从吃肉变成吃素需要坚韧不拔的毅力。而在中国，朋友们知道吃素后会很怜悯素食者，认为那么多好吃的东西无福消受，太傻了。”素食者乐在其中，互相怜悯。
印度被誉为素食王国，素食人口的比例从30-60%的说法都有，但这个比例对于这个超过10亿人口的印度来说，数量已然超级庞大。2014年印度城市帕利塔纳成为了世界上第一个全素城市。政府禁止肉类和蛋的销售，否则以违法论处，并开始取缔城市内的屠宰行为。2016年意大利都灵新当选的市长阿彭蒂诺宣布将推动素食作为自己工作的首要任务，准备把都灵打造成第一个全素食环境的大都市。台湾素食环境是除了印度外最好的，全岛有素食餐厅5000多家，是素食者的天堂。美国前总统克林顿在患心脏病后，为了健康选择了纯素。
纯素食后生活变得简单多了，减少了聚餐，多出时间做自己喜欢做的事，身体更加健康了，常年长在脸上的痘痘消失了，便秘也好了，之前只要读上百字就严重气虚发不出声，连心里默念都气上不来的感觉，现在两千字的大声朗读都没问题，几十年的中度贫血，红细胞指标也在向正常指标提升。至从素食后，一切都越来越好！唯一苦恼的是，体重一点都没变化。
吃素不是目的，吃素是一个方法，来连接我们那颗慈悲的心。吃素也代表着我们内心对这个世界最简单美好的爱！感恩遇见，从此坚定不移！希望你也能遇见属于你生命中的这份美好！
《有情无情》作词：寂静法师
如果你爱万物，万物也将爱你，这就是魅力；
如果你不伤害万物，万物也将不伤害你，这就是平安；
如果你珍惜万物，万物也必将珍惜你，这就是长寿；
如果你施恩万物，万物必将施恩你，这就是幸福；
如果你心怀万物，万物必将属于你，这就是财富；
如果你敬重万物，万物必将敬重你，这就是尊贵；
如果你拯救万物，万物必将拯救你，这就是遇难呈祥！
