21天的第十四天

早餐：面包两个；午餐：喝茶；晚餐：米粉、虾、蔬菜。今天早上没上磅，感觉是胖了今天早上没去运动，明天要去了。今天中午和同学喝茶，她吃了两个月159减了20斤，我应该晚上尽量少吃点，加油。

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