16刷牙的原则

❤每天保持至少2次刷牙

☞早中

☞早晚

☞早中晚

❤每次刷牙应该做到至少1200次

①左上50 左下50 左上下100

②左上内100 左下内100

③中上50 中下50 中上下100

④中上内100 中下内100

⑤右上50 右下50 右上下100

⑥右上内100 右下内100

图片发自简书App

最后编辑于：2018.01.24 11:09:18

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①左上50 左下50 左上下100

②左上内100 左下内100

③中上50 中下50 中上下100

④中上内100 中下内100

⑤右上50 右下50 右上下100

⑥右上内100 右下内100

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