幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180317（54/60）
【幸福实修目标】
1，两天跟父母链接
2，瑜伽
3，父母冥想
4，内在小孩的冥想
5，自卑与超越
【幸福金句】#幸福實修#
每个人心里都有一种渴望：渴望那个不够好的真实自我被人看见、被人接纳，渴望你爱的是整个我，有残缺、有弱点、很平凡的我，而不是那个掩藏了真实的我。我不需要再变得更好，你就接受这样的我。这是最好的爱情。对于两性关系来说，接纳是一项很重要的功课。如果你接纳的是真实她，那么在相处中，你就不会苛求对方一定要完成你想要的改变。唯有如此，关系才让人舒服。让人舒服的关系，才能长久。这是爱情的最佳归宿。
【觉察】这两天，我不陪先生去拔罐，他自己倒天天很积极的去了，问他去了吗？还说没有去，今天我就摸着他的脸说，哎呦，这个脸瘦了两圈，你老妈看见要心疼死了，这个儿变得这么瘦了。刚好婆婆走过来，接过话，我去买好吃的，给他补起来。大家都笑了，先生就面无表情，装，继续装。然后就露出会心的微笑。我就不再揭他面具了，让他自己偷着乐吧。虽然这个过程肉体有疼痛，但是疼痛过后整体感觉是轻松了，所以他会继续下去，为先生的这份坚持点赞。我感觉，我在的时候，先生怎么也跟女儿一样，需要被我看见，求关注，特别怕疼，需要我去安慰，妻子的身份，有时候还是母亲，也是朋友，更要有一颗宽容的心。
