2026.03.05日，周四，农历2026正月十七，惊蛰，郑州，多云转晴，4～13℃
今日父亲去世第787+55=842天
今日早上未跑步（夜里及凌晨有雨，路面湿滑，未跑步）
春节过后，累计第9天跑步四公里（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
人需要专注。专心致志，惟精惟一。
一次只做一件事，一生只爱一个人。夸张吗？夸张；夸张吗？不夸张。
你做到了，你就是真实不夸张；你做不到，就是夸张吹牛皮。
王阳明“读书做圣贤”——王阳明做到了，就是不夸张；曾国藩“志守一井，力求及泉”——曾国藩做到了，就是不夸张；
高加林说“爱刘巧珍”——然而他没有做到，他就是夸张；黄亚萍说“她愿意陪着高加林一直走下去”——然而她没有做到，她也是夸张。
夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救。人总是面临的诱惑太多，总是对自己的期望值太大。东一榔头，西一棒槌，既想要鲫鱼，又想要熊掌，这山望着那山高，于是搬了石头砸了自己的脚。
静简慢，断舍离；此未终，彼勿起；居敬持志，循序致精。一次只做一件事，做深，做透，做熟，做扎实，后面的自然就会是得心应手、游刃有余。
大道至简，大言希声；玉汝于成，功不唐捐。咬定青山不放松，慎终如始事有成。吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，读书就是读书，工作就是工作。别朝三暮四，别朝秦暮楚，专心致志，惟精惟一，一件事办好了，其余的自然就会融会贯通，顺理成章，水到渠成。
慢的就是快的，简单的就是有效的。好好生活吧，一次只做一件事，专心致志，惟精惟一，就是这么个道理。
