周四复盘

一、作息

    6点多睡的

    11点多醒的

二、饮食

    中餐:丝瓜肉沫汤、米饭、辣椒炒猪头肉

    晚餐:米饭、辣椒炒猪头肉、四季豆、土豆粉

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