2020年10月11日 星期天，晴
关键词：复盘
复盘自己的生活方式：
总体来说，我的性格是偏内向的，虽然因为销售工作的缘故还算善于社交，但是本质上是相对排斥社交的，所以平常的生活大多喜欢独处。
我个人的生活作息比较简单，
最多的时间是在工作上，每周估计60个小时：
同事说我是工作机器，算是之前吧，最近调整了生活方式，之前几乎空闲时间都扑在工作上。
第二：睡觉，每周52.5个小时：
晚上基本上是在7个小时，（12点30睡，7点30起），加上每天必不可少的午睡半小时；还算规律吧，不过睡眠质量不太好，偶尔会失眠。
第三：吃饭+做饭+洗碗+偶尔聚餐 20小时
近期自己做饭比较少了，所以时间没以前那么多，基本上在家吃的比较多，然后最近都是室友做，所以我是洗碗比较多，哈哈。做菜算是自己的爱好了，不过确实挺耗费时间，做的相对少了。
第四：学习，每周12小时
大部分学习时间都是在得到APP上，开车的时间大多用来听得到，所以能挤出一些时间来学习
第五：运动,每周8小时
每周跑步15-20公里，坚持了2年；羽毛球1-2场，启动了2个多月，加上热身和洗澡的时间，差不多在这个值
第六:日常必做，如刷牙，洗脸，护肤，洗澡、如厕等，7小时
剩下的8.5个小时，可能是在看电视剧，可能是周日多睡一会，可能是出去约会……以及以上时间的误差吧！
这就是目前一年多的生活，时间上是大概的值，个人也不喜欢给自己做严格的时间规划，不然多无趣啊是不是，哈哈！
刚开始对于学习和跑步的坚持，是需要时刻要求自己的，不过渐渐的会发现，已经不需要自己刻意的去提醒自己，慢慢的已经成为了生活的一部分，就像刷牙、洗脸。
我对自己的要求是，要养成只做两件事，一是对未来有帮助的事情，二是让自己保持开心的事情。
知名天使投资人李笑来在这样说过，毅力和坚持，都是不存在的概念。
他说：第一，你不需要坚持，因为骨子里不愿意的、需要坚持才行的事情，基本你就不可能做好；第二.给要做的事情赋予重大意义，同时喜欢上做这件事情
当然，目前我是没办法达到这样的境界，还需要通过积极的反馈来督促自己前行，但也总算能大概领悟到李笑天老师说的东西。
目前对我来说，工作、学习、运动基本上能达到不需要用到太多毅力就能前行，当然还需要继续领悟才行，争取达到那个境界。
差不多结尾了吧，其实还有好多想说的，下一篇聊聊和那些牛人比起来，还有多大的差距。
