按照知乎上的流程来准备吧：
审理过程差不太多，具体如下：
第一步：仲裁员宣布开庭。
第二步：仲裁员核对当事人身份以及到庭情况。
第三步：书记员宣布仲裁庭纪律。如手机关机，不许录音录像等。
第四步：仲裁员告知当事人权利和义务。
第五步：仲裁员询问当事人是否申请回避。
第六步：仲裁员就事实部分进行调查。
- 请申请人宣读仲裁申请书。仲裁申请书读一遍。
仲裁员：申请人有无补充和变更的仲裁请求？没有。
在你宣读完申请书之后，就该被申请人答辩了，这时申请人会进行答辩，也就是针对你的请求发表自己的看法。（记录）
第七步：进入仲裁庭举证质证阶段。依次由申请人和被申请人举证后对方对证据的客观真实性、关联性、合法性进行发言。
申请人举证：聊天记录说明公司终止协议时间与申请时间、公司补偿其他员工的证明、竞业限制时期内的个人履行情况、补偿费发放记录及截止时间
申请人质证：一是证据是不是真的，二是证据是不是合法的，三是证据能不能达到他的证明目的。这是让你给对方证据挑刺的阶段，千万别在这时候给自己辩解任何东西
第八步：进入自由辩论环节。双方重点就案件争议焦点进行发言。澄清、反驳都要说出来，注意不要将无关紧要的东西和之前已经讲过的东西，不然可能会被仲裁员制止。
第九步：仲裁员征询当事人最后意见。如果没有别的想说的，就只说请仲裁庭支持你的仲裁请求即可。
第十步：仲裁员询问当事人是否愿意调解，愿意调解的当庭调解或者庭后继续调解。愿意调解
