为什么越努力的人越焦虑?

当下有一种说法:越努力的人似乎总是越焦虑。

我们来剖析一下:

人们努力的目的:为了得到成功(事业、钱、人际等等)

而成功需要的三个最简单要素:能力+机遇+时间积累(能力和机遇不用说,时间泛指资历、经验、沉淀等)

努力提升能力的人,想通过自己的努力去弥补 不可控的机遇和漫长的积累时间,

然而这两个要素却是你再努力也很难以改变的。

说白了,

这个世界很多事的复杂程度不是只要努力就可以解决的。

你总是发现努力的你似乎比起别人并没有得到更多,

所以你焦虑。

但是有理想的人,

不努力会更焦虑。


如何克服这种焦虑?

1. 把大的目标分解

2. 注重眼前的小事

想在自己的领域成为TOP10%,先成为比自己优秀一点点的自己,先把手头的事情做得比之前好一点点。

要成为一个博学多识的人,先看完你很久之前就想看完的那本书。

我们不仅要仰望星空,同样别忘了脚踏实地。

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