“怨气” 是一种对过去事件的强烈负面情绪，但并不是对过去事件的强迫性思考， 是过去事件对人造成伤害而产生的自然“因果”，“因”是过去的伤害，“果”是伤害后的怨气。

      化解怨气，不能用强迫性思考去强制性克制、化解。否则，反弹性更大、矛盾更深、后果更惨。

      什么样的怨恨，决定什么样的宽恕。

      万事都能宽恕，上帝才能做到。

      一味的宽恕，往往不是心胸宽广、博爱伟大，而恰恰是懦弱无能、缺少血性。