一年前，我的女儿程程开始学习围棋，一直以来，都很有兴趣。可是，前段时间，她对我说：“妈妈，我不想下棋了。”我很纳闷，询问道：“程程，为什么不下棋了。能和妈妈讲讲原因吗？”程程皱着眉头、剁着脚，说：“老输，没意思。”听了女儿的话，我点了点头。是啊，做件事情老输，确实挺打击积极性的。可是，如何才能帮助程程呢？我找到了围棋莹莹老师，求助解决问题的方法。莹莹老师笑了笑说：“别急啊！程程妈妈，我们可以先从复盘中学习。”
复盘，对我而言是一个新鲜概念。读完邱昭良博士《复盘》，我解开谜团。复盘是围棋术语，本意指下完一盘棋后，把棋重新摆放一次，思考哪些地方下得好，哪些地方下得不好，哪些地方可以有不同甚至更好的下法。复盘三个关键词，分别是亲身经历、过去、学习，复盘本质是从过去的经验中学习。复盘常应用于个人复盘、团队复盘、项目复盘、经营与战略复盘。
联想是中国最成功的民营企业集团之一，联想工作期间，邱博士发现，复盘文化带给联想的价值包括四个方面，分别是：
1、知其然而知其所以然。通俗讲，结果固然重要，比结果更重要的是在过程中学习经验。
2、传承经验，提升能力。复盘是一种经验学习方式，团队共同总结经验教训，能促进组织智慧提升。
3、不再犯同样的错误。效率最低的工作是一个地方犯过的错误，重复再犯。
4、总结规律，固化流程。有制度时先遵照执行，发现问题，及时复盘，修订规定；当没有制度，先做再复盘，制定制度。
怎么进行复盘呢？邱博士提出了U型学习理论，即闻、见、知、行。
闻：广博见识。我们要努力争取机会去体验，及时对过去进行回顾、梳理。
见：洞见觉察。阅历丰富时，我们要学会分析、反思、批判性思考，才能吸收精华，去除糟粕。
知：举一反三。深入探究，找到事物背后规律。
行：学至于行。只有经过实践的检验，才能证明你真的学到了、学会了，变成了自己的能力。
我发现U型学习理论与王阳明“知行合一”不谋而合。王明阳的 “知行合一”思想，不是一般的认识和实践的关系。“知”，主要指人的道德意识和思想意念。“行”，主要指人的道德践履和实际行动。对照U型理论，知对应“闻、见、知”三个层次，每一层递进就是认知更进一步。
我尝试将复盘用在程程下棋。我们每下一盘棋，就重新把棋摆放起来，每摆一颗棋就思考下得好的地方，下得不好的地方。整个棋下完后，我们把下的不好的地方写下来。再把棋发给莹莹老师点评，老师线上讲解一遍，指出下棋过程中的弱点。这样，整盘棋我们学习了三遍。经过一个月的日日复盘，现在，程程已经不烦下棋了。每天一局棋，程程棋力逐渐提升后，腾讯上已升级至13级，围棋比赛已经升级至25级。
只有复盘才能翻盘，我把《复盘》送给每个想精进的人们，希望在未来学习道路上，我们学会复盘，成为更好的自己。
