有幸参加清单营,挑战十天阅读十本书。
每天晚上11点前总结书中重点十点,打卡字数600-800字,语音在2-4分钟内。
这样的要求,对我来说只能翻书,而不是看书。
在这第11天,我要来复盘啦!
复盘,才能翻盘!
复盘=总结+反思
本文包含
一、清单营复盘
(一) 总结
(二) 反思
(三) 调整和心得
二、清单营书籍复习
(一) 十本书的十点
(二) 行动计划
十本书书单：
凯伦·费雪《肌肤排毒圣经》
朗达·拜恩《秘密》
李笑来《把时间当作朋友》
外山滋比古《这样思考,人生就会不一样-早知道该多好的思考整理术》
杰里米·唐纳文《TED Talk 十八分钟的秘密》
李欣颖《十四堂人生创意课1：如何画一张自己的生命蓝图》
李欣颖《十四堂人生创意课2：创意→创造→创世》
董泉《梳理》
赤羽雄二《零秒思考力：全世界最简单的脑力锻炼》
山口明雄《超图解倒金字塔说话术》
一、清单营复盘
(一) 总结
1. 看书情形：
十本书中,有四本书有看过,六本书没看过。
至于有看过的书会不会像作弊呢?完全不会,因为是好多年前看的,完全忘记。
有看过的书,有些是好几年前看的,有些是近期看的。
没看过的书,是一直想看,但一直没看的。
以前看书方式和清单营看书方式見下表
2. 打卡情形：
十天打卡任务如期完成。
这十天的晚上11点,对我来说就像灰姑娘的钟声,生怕一超时,公主就会变回灰姑娘。
前几天都早早打卡完成任务,实在非常安心。后几天,事情太多,较晚回家,打卡时间也晚了。心态上就比较着急。开心的是十天打卡任务完成。
3. 三中队和担任中队长情形：
我是三中队。回顾这十天群内展现的有焦虑、匆忙、不自信等,但更多的是关心、激励和感恩。在此,感谢十位老铁十天的陪伴。特别感谢晨希老铁在大群的统计播报。
第三天担任中队长,非常刺激。三队是若打卡完成,要发到三中队群,方便纪录和统计,也让大家知道老铁们的读书和打卡情况。那一天,我时不时刷手机看大家完成情况,每当有老铁发打卡消息,就感觉耳边有叮的一声,开心地把表格打勾,“加一”的感觉真好。
4. 同桌相处情形：
和同桌互相鼓励,感谢Amy老铁,感受到她的乐观精神,感觉隔屏都能时不时听到她的大笑,非常可爱。
(二) 反思
1. 看书情形：
(1) 看过的书竟然只知道这本书大致在说什么,忘记里面提供的方法和技巧,所以等于是重新认识这本书。
→原因可能是实践不够,没有将书中提供的方法运用到生活中,所以还是很陌生。
(2) 以前没有将书或电影看第二次或更多次的习惯。自从加入读书营后,了解到好书可以多看,甚至翻到烂为止。
→再次阅读,和之前感受明显不同。是年纪和经历丰富对事物的看法,不仅是对内容考虑更多层面,也有独立思考能力。以前只会照单全收。然而,尽信书不如无书。
(3) 没看过的书,发现在快速翻阅后仍能掌握大致讯息。
→其实一本书的重点可能就占30%,之所以从头看到尾是因为缺乏训练和心态调整问题。不会快速翻书,像以往看课本一样；不敢快速翻书,生怕遗漏任何一个重点。只要多尝试和克服心态就能掌握重点。
(4) 很多天都没有阅读隔天的书籍
→如此,不能使思绪进行一晚上的沉淀。原因在于没有合理安排事物优先级和多寡,导致每次准备要读书时都已经很晚了,然后就直接去睡了。
2. 打卡情形：
(1) 有几次在十点多的时候才匆忙完成打卡。
理想是早上完成阅读和纪录,晚上再检查并录音。
→原因在于晚起,所以没办法一早完成阅读和纪录,这又归因于晚睡。晚睡是因为效率不佳与安排事物太多。
→因为前一天没阅读隔天的书籍,导致当天要看书和记录重点,若工作回家较晚,就会比较赶。
(2) 没有大量看其他老铁分享的打卡
→每天都想着要看老铁打卡的内容,却常常没有做到。原因在于每天忙着自己的打卡任务。这又归因于上述的晚睡、晚起、晚阅读和纪录、晚打卡。
3.三中队和担任中队长情形：
在群里没有与老铁太多互动,也只有偶尔看一下消息。
→因为其他事物,所以无法时时掌握消息。
4.同桌相处情形：
非常愉快认识Amy老铁
→读书营的老铁很大机率都是同频的人,清单营又是部分读书营老铁参与,所以相处融洽。
(三) 调整和心得
1.看书方法
经过清单营后能够快速翻书了!
以后看书也是会以这次清单营的方法来阅读,并找出书中十个重点。
如此,阅读速度和质量都比以往提升了。
2.看书心态
比较能摆脱一字一句阅读的心态,即比较能取舍书中的重点。说“比较”是因为比以往进步,但离理想还有一段距离。多多尝试这种速度和方法,就能拥有挖书中宝藏的双眼。
3.看书心得
看书不难,书中的方法和技巧也不难,难的是“坚持实践”。
书籍里的方法大都是作者坚持实践后所总结整理,书籍也是他们的成果展示。非常佩服他们坚持实践十几年的精神。
自己也要一一实践书中的方法，进行实践和复盘，以找到适合自己的方法。不断修正、不断优化、不断成长。
4.任务完成
一环扣一环。因为任务安排过多和自身效率不佳,导致晚睡。晚睡使得晚起,不能早上完成阅读和纪录,也就会用到晚上的时间,然后又晚睡。
修正为任务适当调整,并且早睡。
如此看来,早睡还是一切根本,说不定早睡早起,效率就会提高呢!
5.联机学习
遗憾的是这次清单营没有大量看其他老铁的打卡内容。调整是在打卡群还在的时候,看老铁的打卡内容。切记,以后若还有主题营,不要只专注于自己的任务,而是要多参考其他老铁的优秀打卡,及时调整自己的方法,而非像这次一样,所有任务完成后才回顾。
二、清单营书籍复习
(一) 十本书的十点
1.凯伦·费雪《肌肤排毒圣经》
充足睡眠。
2.朗达·拜恩《秘密》
你是最重要的,你的所思所想都是力量。
你在想,就是在创造；你随时都在想,所以你随时都在创造。
3.李笑来《把时间当作朋友》
凡事都需要积累,不管是时间还是能力。你所要做的就是专注当下,做好一切准备。
想一想：你尽全力了吗?、你充分利用好所有资源了吗?、你把手头的事做到极致了吗?
4.外山滋比古《这样思考,人生就会不一样-早知道该多好的思考整理术》
笔记整理：(三阶段)
第一阶段：随身带记事本,实时记录灵感,并标明出处、标题、索引。
第二阶段：定期整理记事本到笔记本(一页一主题)
第三阶段：再将笔记本内容移植到超笔记本(两页一主题)
5.杰里米·唐纳文《TED Talk 十八分钟的秘密》
克服恐惧的方法有多练习、提早到场、心态摆正（观众都希望你讲得好）。
6.李欣颖《十四堂人生创意课1：如何画一张自己的生命蓝图》
把每一天都当成生命最后一天,用心启动五感去生活。
把时间花在了解自己、开发自己、发挥自我价值的事情上。
找出热情和兴趣, 做自己喜欢的事,成为你想成为的人。
7.李欣颖《十四堂人生创意课2：创意→创造→创世》
放弃为己,空出自己。开心见每个人,专心做每件事,欢喜接受每样物。臣服伟大力量,向他说“好!”。
8.董泉《梳理》
思考你的产出能为同事、组织、行业,甚至整个世界带来什么价值。
接到任务,先对结果有预见性,知道自己要什么。不断刻意练习,不断自我优化。
9.赤羽雄二《零秒思考力：全世界最简单的脑力锻炼》
透过写笔记培养零秒思考力。
做法：A4纸横放,一件事写一张,每张4-6行,每行20-30字,一分钟写完一张。一天练习十张。
10.山口明雄《超图解倒金字塔说话术》
先说重要内容,也就是报告结论、故事结局,其次再说第二重要内容,大多是造成结局的原因或理由,接着说第三、四重要内容等,最后说明背景开端。
(二) 行动计划
1.早睡
2.正面思考
3.专注当下
4.及时记录
5.多练习演说
6.每天用心生活
7.臣服
8.利他
9.一天十张A4纸,训练零秒思考力
10.先说结论
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