存在主义心理治疗第三课

第二题:“只有自己不愿意成为自己”，多么美妙的语句。当听完本节课，通过自我觉察很容易就看到自我压抑部分。正如老师所说的，原来的我是一个情感丰富的人，只是为了维持一个不受情感左右的人、一个理性的人的形象，不想感受因情感丰富而被认为是脆弱的人，而常常把情感与身体进行割裂，这种行为令我经常有种发生在我身上的事其实与我无关，缺乏那种被形容为刻骨铭心的感觉。原来我一直希望摒弃的其实也是我自己，此时很想拥抱自己的那一部分并对之说:此刻才是完整的我！

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