20190114 周一
为自己，想做这件事，而做
*我手边有件事早就该开始推进了，可是不知为何，我拖拖磨磨，迟迟没有做进一步的行动。很多时候都是对自己念叨着：该开始了，必须得做了；然后起个头列个计划单，开始迈出一小步；然后，又在有意识无意识中找来这样那样的借口，或是生活里出现这样那样的事，就主动或是“无奈”的搁置计划；再然后，就没有然后了。过了一段时间后，重新起个头，走个一两步，又搁置……
起先，我对这件事这样的过程还没有特别强烈的感觉。可是，前段时间某次午睡起来，突然想起这件事，这种“拖磨的过程”让我感受到巨大的“自我谴责”和挫败感，整个下午，我陷入低能量状态，做什么都提不起劲儿，连晚上吃饭都没有一点食欲。那晚，我破天荒不看手机早早的躺下，昏昏欲睡但却睡不着，仿佛人在一片沼泽里，一边挣扎，一边又有无力摆脱的绝望。整个人的力气，好像被一点点的耗尽。
我太不想要这样的感觉了，太不舒服，太难过了。
那一刻，我虽不知道我到底想要什么，但是我却如此清晰的知道，“拖延磨蹭的做这件事，老是没有行动推进的做这件事，是我不想要的！”
昏昏沉沉的状态，一下子变得清醒有力起来。我问自己，既然在这事上拖延磨蹭是我不想要的，那么，我怎么把这“不想要的”甩掉？
一下子，思路清晰起来，很显然，要么我就撂开手，不做这件事了。反正这世上有那么多事那么多条路，人不可能样样去做，这条路不想走，换一条好了。要么，我就强硬的逼自己一下，不理会什么借口理由，只管去做。
想到了无非就是这两种做法，我像是从沼泽地爬出来一般，心安稳了许多。
接下来，我不再在恐慌，自责，挫败，心疼自己，纠结等情绪里翻滚；不再在脑子里推测，之所以拖延磨蹭，是不是因为我还没准备好，是不是因为害怕自己“做不到自己期待的结果”？
我让自己暂时从情绪和念头中跳出来，让自己从脑调到心，我带着觉知的问着我的心，是选择撂开不做，还是逼自己一把去做？
果然，我们的心和身体都知道答案。当我感受到“选择撂开手不做”，心底那一层不甘心的底色时，我就明了，原来，我还是想做这件事的。只不过，“怕做不好”的担心和恐惧，在牵绊着阻碍着。
*想起前两天在书上看到的：想做，是为自己的，是给自己做的；想做到想做好，就有证明给别人看的成分，是给别人做的。
我们本来的初心，就是单纯的想做一件事。可是，一旦我们有了“我得把这件事一定要做到什么程度，一定要得到什么结果，一定要做好”的企图，就让初心变了味，就变成了对结果的执着和追逐，也就因着“欲望”而有了“恐惧和焦虑”。而过度的恐惧和焦虑，就是沼泽地，就是影响做事的大大绊脚石。
*第二天早上，我就着手开始做这件反复“拖磨”的事了，当然，这件事的进程会持续很久。只不过，这次的开始，我心里少了很多的期待。因为这次我清楚，我的初心就是做这件事，我不再设定我要做到什么程度，我要多长时间把它做完，我要做的多好……
我只是，为我自己，想做这件事，而做。我只是，学着，享受做一件事的过程，而不是只为了得到做这件事的结果。
人，总得学着，为自己买单。而不是，为了证明自己（是什么样的人，有多好……），而为别人买单。
