【2019.02.22「自律挑战」Day 29/100】
1、每天运动30分钟（✔ ）
2、至少每两天泡脚一次（ ✔）
3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ ½）
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（ ✔）
5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（ ✔）
6、一周一本书，今日有看（ ✔ ）
新增习惯
①不吃硬东西，不过度用咬肌(✔)
目标: 知性优雅 皮肤好
生活感觉开始迈向正轨，今天跑步了一个小时，跑完回来泡脚，白天还稍微工作了，虽说不够认真，但是算是进步了。
最近很恐慌，非常恐慌，因为觉得自己太普通了，而现在的每个人都那么优秀，能很早天还没亮就起床跑步，能坚持每天运动，好好护肤，努力工作，以前觉得自己很好很好，可是现在才发现自己什么都不懂都不会，也没有吃苦的毅力
做梦都是害怕
