贺变丽 焦点解决初级10期 洛阳 坚持分享第45天 2018--07--26
今天下午，与L老师、T老师进行约练(第13次)，每次约练都让我有意想不到的收获，对生命的感悟有了更深层的思索，促使自己不断成长。
来访者T老师是两个孩子的妈妈，她要陪孩子、照顾生病的母亲，假期还要参加培训和值班，但是田老师坚持读书、写分享、约练，挤出一切可用的时间，真的让我很敬佩！T老师说有时候到了晚上12点才能休息，学习非常不容易。T老师一直坚持努力学习，是我学习焦点路上的榜样。
L老师今天做咨询师，她学心理学已近十年，曾跟着许维素老师学焦点，真的是一位资深的焦点咨询师。她的引领作用是非常强的，引领来访者找到自己所需的可行目标，引领来访者深挖自己所拥有的资源，寻找例外经验，做到步步稳住。在咨询过程中不断给来访者赋能，运用的直接赞美让人感觉是发自内心的欣赏，给人一种源源不断的力量。“你太厉害了”这句话用了四次，让来访者信心倍增，令人感动。咨询最后对来访者直接赞美，再次赋能，并留了一个作业：你可以思考一下，如果有时间的话，马上约练成功的几率会有多高呢？这是一个很好的问句，来访者意识到这个方法挺好的，以后可以尝试，又顿悟今天用这个方法就很成功。
每个来访者都是带着答案来的，只是她自己还不知道，或者说没有发现而已。在咨询师的引领下，能够发现自己的成功经验和拥有的资源，所以说每个人都是解决自己问题的专家。T老师也谈到在咨询过程中，咨询师态度是第一位的，要有空杯思想，要真正清空自己，带着好奇心去感知。
我喜欢焦点也是因为焦点能赋予人无穷的能量，能够真正接纳并尊重来访者。
有时候我也感觉时间有限，自己的学习计划没有真正落到实处，会有焦虑。但是在T老师引领来访者的过程中，我认识到在生活中，时时处处都是学习焦点的舞台，焦点学习无处不在。理论毕竟是理论，能在实际生活中运用才是最重要的。陪孩子虽然会浪费读书的时间，但是陪孩子的过程也是学习焦点的机会，是实践焦点理念的大好时机。听到老师这样引导来访者，我终于因顿悟而释然，感谢孩子给自己实践焦点理念的机会，顿悟即成长。
