01 早起
今天能够早起,得感谢昨天的早睡。
02 阅读
03 运动
04 自我提升
我的五把斧头
受到肯定
05 反思与感悟
我今晚的分享:
大家好,我是来自广州白云区的黑土。因为是在工厂上班,年初是发货旺季,两周只休息了清明假期一天,还有八天是上十二个小时,这种情况对我确实是个考验,所以我比较少发言,队友们的情况也很少有关注。但今天能走到一起,说明大家都是对生活有追求的人,是我的“同类”,我很愿意跟大家一起努力,共同成长。今天就和大家分享一下我这两周的所获所感。
首先回顾一下我周两周的情况:
早起十三天,有一天因看电视晚睡而影响早起;但我收获了十三个早晨,可以阅读、做早餐,然后开始充满希望的一天。
饭后站立十五分钟,这十五分钟我用来阅读(之前是玩手机的时间)——时间没变,我在变。
读了一本半书,第八天开始跟不上节奏,之后几天更差。不过这也相当于以前半年的阅读量了;
写作,虽然内容枯燥流于形式,但我从没想过不会写作的自己竟然连续两个星期每天写东西,我希望这是一个开始,每天反思。
同大家一样,刚开营时的我也是踌躇满志,内心很是激动。每天的任务甚至能提前完成。但随着日子的推进,我每天早起的时间就慢慢往后推迟了,虽然任务还能完成,但让我有一种挫败感。之后的坚持就显得很费力了。
凡事只要分析就会发现原因,一是突发情况:聚餐、远行等,二是恶习:吃饭时喜欢看电视,看电视导致晚睡,进而影响第二天早起。前进受阻就容易产生挫败感,后面就很容易半途而废。
但不管怎样,这是由我主动向生活发出的挑战,这开始本就是一种进步。客观来讲,我不可能大获全胜。现在我已经看清了阻碍我前进的几个“拦路虎”。这也为以后制定目标积累了宝贵经验。并且我已经走出了这一步,如若再退回以前,我是断不会接受的,不能一下子变好,就一点一点变好,但不能退。
还有一点我觉得很重要,就是复盘。我更觉得复盘是面对自己。不管做的好与不好,得一百分还是零分,复盘就是敢于接受自己,优秀也好、糟糕也罢,输也要输得起。