1.昨日第一次带领领读，感恩伙伴们的支持和陪伴。通过共同读书，每人分享自己的观点，一方面可以加深对于书中内容的理解，另一方面也可以激发其他人脑中的想法，互相补充，更好的应用于实践。其中泰安讲到在培训中的空杯心态，是为了更好的吸收，也许培训中感觉收获了很多，但是当回到工作中，一切又回到了原样，培训中的技能很难被真正的实施，因为固有的思维模式在作怪，我们需要保持察觉。关于评判，似乎是我们生活中很常见的事情，我们通常不自觉的会看某些人某些事不舒服，甚至会下定义，然而每个人都是根据自己在成长过程中习得的价值观在行事，你觉得不舒服的也许你没有经历他的人生，如果现在对方的角度，换位思考，就会有更多的同理心，也便不会评判好坏对错了，所谓的规则也便没有意义了，所以就像刘丰老师说的要求同尊异。另外，每个人都是自己的一面镜子，你觉得不舒服，肯定是对方的行为映照了内心不愿意接受自己的某个点，这个时候我们要做的就是体察自己的情绪，找到背后的根本原因然后化解它，这样我们也会越来越完满。最后会觉得，对于人际关系来说，其实很多问题的根源还是在于我们通常不自觉的用自己的标准来要求他人，而每个人都是不一样的，从另外一个层面也说明了求同尊异，很多事情就和谐了。
2.北京火车站昨日人没有太多，但是非常醒目的是武警和特警，坦白说特警穿着黑色衣服，身板也不直，双手做揣兜状，很像东北人冬天的样子，那一刻心里有点不舒服，也大概明白一个人为什么可以代表一群人，尤其是在公共场合。反观武警，那就非常的酷，两者间隔不到500米，中间出现了巨大的反差。当然这也是一种评判，别人怎样跟自己有啥关系，好好走自己的路就好。有时候我们就是被这些于己无关的事绊住了头脑，才多了那么多忧愁。尤其是自己无法解决的事，便更没有意义。
3.最近早上起床有一点困难，可能是天气冷了的缘故，也可能是最近思考有点多的缘故，总之，感恩自己的察觉，一旦看见了，就会发生改变。
4.谢谢我的宝贝妹妹，给我买了好多东西，嘻嘻，谢谢老爸老妈，跟爸妈在一起的时候，心里莫名的安定，踏实。感恩这种深深的链接，爱你们，非常非常爱你们。感恩并祝福我的家人平安健康喜乐。
5.关于九数赋能，最近发现其实很多人都陷在“不够好”的魔咒里，看不到自己的好，总是没有自信。每次看到他们的生命信息，总是会眼前一亮，好优秀，但是本人却并不觉得，因此在生活中，多多肯定自己很重要，每天赞赏一下自己很重要，很多我们以为理所当然的事情其实都是自己独特的宝贵财富，要多多与人交流，这样就很容易看到自己的优势以及不足的地方。每个人都是很棒的，要擅于肯定自己，给自己打气。
