有位哲人曾说，灾难有时不仅来自外界，也来自我们内心。比病毒更可怕的，是我们的心理防线被击垮。
生活难免会有意外，这个时候，最需要做的就是稳住心绪，淡定面对。
我有位朋友，单位和小区隔三差五被封，工作和生活都处于失序状态。
但他没有消极抱怨，居家的日子，他泡起了养生茶，还买了台跑步机，静心品茗，也挥汗如雨，把每一天都过得充实饱满。
荷兰阿姆斯特丹古寺院里的石碑上，刻着一句话：“既已成为事实，只能如此。”
我们改变不了环境，但可以好好调节自己的心态。
不妨将这次疫情，当做提升自己的契机。
迷茫时去读书，阅读是一座行走的避难所，有的困惑与迷茫，书中都有答案。
低落时打扫，清理一下积攒许久的尘垢，环境清洁了，心情自然跟着愉悦。
养成运动的习惯，瑜伽也好，有氧操也好，把身体调节到最佳状态，积蓄能量静待未来。
真正厉害的人，在无序的生活中，依然会保持从容的态度。
就如丰子恺所言：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”你的好心态，就是你的实力。
