什么季节比较适合备孕呢?
选择受孕的季节，要根据多方面因素来考虑，一般最理想的受孕季节为夏末秋初，在隔年的春末夏初分娩是最好的时机，这时候能避开流感的高发期，能够 促进哺育 和妈妈身体复原，帮助胎儿成长发育。
夏季备孕什么温度比较适合?
对于备孕夫妻来说不能太过贪凉，夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，造成室内室外温差很大，很容易造成风寒感冒，耽误备孕。建议 空调温度26℃即可，而且最好不要彻夜开。
夏季备孕要如何注意饮食?
夏季备孕要注意饮食的适度和卫生:
①夏天由于天气炎热，食物很容易变质，各类蔬果也很容易滋生细菌，如果不注意，可能会引起 肠道不适，所以要注意食物是否新鲜干净;
②夏季如果饮用大量的冷饮来解暑降温，吃过多的生冷食物，很容易增加胃肠道感染性疾病的发生率，建议饮食方面少油，多吃蔬菜、水果、鱼肉等清淡食物。
夏季备孕如何调整作息?
因为天气炎热，所以人们习惯晚睡，这样容易导致备孕男女睡眠不足，从而降低精子卵子的活力，睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡，间接导致 受孕困难。所以备孕要注意规律起居，睡眠时间应保证有7-8小时。
夏季备孕如何调节情绪?
天气炎热很容易让人心情烦躁，但是正在备孕的你们，要学会 控制这种长期烦闷、压抑的情绪，好的心情能孕育开朗的宝宝。可以通过适当的运动来舒缓自己的情绪，比如游泳，既清凉又锻炼了身体，一举两得。
夏季备孕如何把握受孕时机?
正常月经28天周期的女性，一般在下次月经前的14天左右是一个排卵日，抓住排卵期可提高受孕几率。通常情况下，卵子排出后在输卵管内能生存1-2天;精子可在女性生殖道内生存2-3天。因此，在卵子排出的前后几天里同房更易受孕哦。如果算不准排卵日，目前常用的监测排卵的方法有排卵试纸、基础体温、B超监测 三种。在排卵期比较容易好孕。
小贴士: 夏季备孕如何增加受孕机会?
1 健康生活，控制体重，
平衡饮食，规律运动，
控制压力，少喝浓茶、咖啡;
2) 规律的性生活，
每周两次左右是一个比较合适的频率，
但也是因人而异;
③孕前检查可以排查身体问题，科学备孕
