林恩珂的小笔头。
我大一的时候脸上开始不停的长痘，挤掉之后又爆痘还留下难看痘印和痘坑。整张脸都是疙瘩，红红的，从来不敢照镜子，去到哪里都很自卑，有时都不好意思出宿舍门口，即使出门也是低着头走，性格也变得很自闭。我也试过各种办法来消除痘痘，甚至还试过喝本草调理，折腾了两三个月，也没见得有什么改善，还用过一些土方子之类的和国外国内祛痘产品，都用了好一大堆，哗啦哗啦花了好多钱，但都是改善不了多久就又复发了，而且复发后皮肤报复性的变得更坏了。想想这段经历就觉得不寒而栗，都没办法解决它。
林恩珂的小笔头。
后来在闺蜜的介绍下接触到了张老师，被推荐使用了海蓝之谜浓缩精华，它的修护功能非常强大，消炎、痘痘肌、痘坑痘印、红血丝，全都能修复一款修复和急救型的精华！连疤痕都能淡化修复，其余问题都不是问题。很多皮肤问题是海蓝之谜浓缩精华解决可以解决的，放心把整张脸交给她，抵御肌肤紊乱，抗皱祛痘印，修复红血丝一切问题她都能处理。根据我的情况，她给我推荐了这款产品，经过不久，我的脸上痘痘消去一大半，痘印也没有那么明显了，油脂分泌终于也没有那么旺盛了，脸部也比较有光泽了。可以看下我改善前后的对比就一目了然了。更重要的是原来凹凸不平的油皮貌似有平复的趋向了，效果的出现，让我信心大增，我脸上现在几乎都看不见痘痘了。
林恩珂的小笔头。
给大家分享几个日常祛痘的小方法。
第一：有痤疮的人不要用毛巾洗脸和擦水，应用一次性棉巾轻轻压住吸收水分。湿毛巾很容易滋生细菌，不要随手触摸脸部和痤疮区域，尤其是手不干净，手最有可能携带细菌;
第二：日常饮食中，糖是最重要的，牛奶不能喝，其中IGF-1会促进皮脂腺分泌油脂，增加患粉刺的风险。另外，不能吃蛋白粉、肌肉粉、油炸食品、炒饭、炒面等油性食品。吃辣椒不会引起痤疮，但要注意伴随高GI的食物，如脂肪、饮料、花生、零食、薯片、饼干和蜂蜜。根据GI表，超过80的食物属于高GI。
第三: 避免刺激物，做好防晒工作。自由基引起的紫外线会使皮肤组织受到损伤，黑色素组织分泌过多的黑色素体抵御外来敌人的深层诱发皮肤变黑，光老化难以逆转。皮肤的老化很大一部分是由于紫外线对皮肤的损害。室内并不意味着你不能做好防晒工作，玻璃窗不能保护皮肤免受紫外线的伤害。
