我写日更，已经两个多月，日更对我意味着什么？我想，不是字数的堆积，也不是单纯完成任务或者养成习惯。日更对我而言是一场修行。

每次日更都是一次思考，思考生活中的点点滴滴。

给生活提出一个问题，然后自己尝试回答。不管答案是粗浅的，还是精辟的，都是一场自己的思维盛宴，思维的质量总会得到提升。

我确实喜欢用问题来串联文章，不断的向自己发问，找到新的角度来诠释对世界的认识。接连的提问，会找到问题的本质，像是用5why分析法解决工程上的问题，找到问题的实质，这个过程本身会激发更多的灵感，创造出新的思路。

每次日更都是一次更新，更新自己对事物的认知。

我对生活的认知不会是一层不变的，会随着阅历的增加和思考的深入，产生新的认识。这些新的认识需要梳理，需要总结，在归纳中完成一次认知的更新。抛弃原有的偏见，保留印证的观点，发现更非凡的真知。

每次日更都是一次正念陈述的冥想，写一遍积极正面的陈述话语，等同于读十遍正念陈述。

生活遭遇起伏，难免滋生负面情绪。在日更的过程中，转变看待挫折的方式。吐槽也好，先抑后扬也罢。经过转念思考，化忧郁为释然，化悲愤为力量，化压力为动力，或许这是最有效的正念冥想。

日更是一次自己与自己的对话，开始是无话可说，慢慢的是无意识的对话，突然有个想法就说一个想法，再后来，是有序的，清晰明了的深度对话。随着对话的深入，会更加了解自己真实的内心，接纳真实的自己。

日更是一次一次的禅修。我越缺少什么，想修行什么，我就专注写什么方向。把这个方向的书看一遍，吸收养分，作为日更的参考。在阅读、思考、写作的循环中，提升自己，深入修行的领域，窥见一丝真理。

我写极简，就在极简的书籍中找到方法，找到指引，沿着清晰的路径前进，极简之路会走的更远。

未完待续。