苏格拉底说过，没有反思的人生不值得过。

每一个成功的人士，都有写日记的习惯。

写晨间日记可以选择在早上或者晚上学，可以加上。日期，地点，天气，年度目标，月度目标，还有每一天的青蛙。因为现在是电子工具，可以在昨天的基础上添加复制笔记，可以看到昨天或者更长时间的计划与反思。让自己的目标更加的清晰。

遇到好的小确幸，感恩，冥想可以记录下来。或者遇到事情不好的时候，可以把过去的事情转化为下一步，下一次遇到这样的问题，我们该怎么办？

过好当下的每一天，不断反思和检视自己。

图片发自简书App

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