向下扎根

人生由自己定义，不必为迎合别人而焦虑；人生无法重来，不必因害怕失去而徘徊。心态好的人，不是不会遇到困难，而是懂得把发生的事情当成垫脚石，不断向下扎根、向上成长。愿你用好心态，过出独一无二的生活。

早起时，不要老想着起床的痛苦，要想一些让人幸福的事，把早起和快乐的感觉关联起来。比如，可以吃顿美味的早餐，可以去做件自己喜欢的事。慢慢地，早起就会变得很容易。

万事开头难，治好拖延症的关键是提前思维，凡事提前五分钟，专注25分钟，让自己只做一件事，一件一件地做。

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