每日复盘–day20

一、日程：

    1.每天6:00 起床  ✔

    2.每天23:30 之前睡觉 ✔

    3.每天健身30min  ✔

    4.每天看书、听书 60min  ✘

    5.每天任务复盘  ✔

二、日行

    1、工作Todolist；

    2、视频制作；

  二、日知

    今天晚饭吃到差不多晚上十一点，喝酒喝得差不多了，现在回到家，直接睡了…

   

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