Shaoerting （芯妈）@2017.09.03
1、感受：生气、欣慰、开心、幸福
2、进步：
今天我们去家附近喝早茶，发生了一件令愉悦心情变坏的事情，我有些生气，意识到自己的大脑盖子已经打开了！事后我跟芯爸叨叨叨起来，不料他的回复让我更生气了，把气全发泄到他身上。好吧，我承认他挺无辜的，只是那时我完全听不进所谓的忠言，因为真的非常逆耳！我想到积极暂停，于是对他说：“我现在需要冷静一会儿，你先陪女儿去那边玩，等会儿我好了，我再去找你们。” 我闲逛了一会儿，深呼吸加刷圈，大约10分钟后，芯爸推着小推车过去找到我，我们相视而笑，我知道我的大脑盖子已经合上。当然我顺势对芯爸表达了我的想法：以后我心情不好时，如果向你叨叨叨，你不用当时给我发表你的建议，只需耐心的倾听，适当回应我，例如——哦，这样子啊。等我心情平复，你再发表你的见解，这样我会感觉被你倾听了，并且你体谅我的心情，让我感觉会更好。芯爸也同意我的想法，他说他下次会努力做个更耐心的倾听者。其实，我感觉蛮欣慰的，当时和芯爸一起去上正面管教系统课程，让我们对大脑盖子更有意识了，当情绪来的时候会有更快的方法去排解。两夫妻共同学习，能相互提醒、相互练习，为以后育儿铺路搭桥。
下午又到了我们一家三口的特殊时光——早教课，我们午睡前准备好出行包，很及时的到达，跟小伙伴们玩得很开心。Sinny的小社交圈课后还一起玩，拍照留念，真的太萌啦！他们的开心也感染了我们，我们也很开心地陪玩。这些孩子们从小就有玩伴，有他们的社交圈，非常有益于孩子们的身心健康成长。
3、感谢：
感谢芯爸的谅解和提醒，答应一起努力改变沟通方式，这让我倍感欣慰。
感谢芯芯继续发挥她的小宇宙，让我感受她简单的快乐。
感谢妈妈的肯德基大餐，让我找到小时候的回忆，牵着妈妈逛街，很幸福。
感谢我接纳自己的不完美，积极表达自己的看法，勇敢改变我能改变的，平静接受我不能改变的。
图片发自简书App
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