健康生活日记篇（二）

这几天一直坚持喝沙棘油 ，今天上午本来头又痛了的，中午休息以后又好了。这几天连续中午午睡。

昨天是藏药泡脚的第5天。昨天脚心感觉有点痒，其他正常。从昨天开始睁眼的时候感觉不怎么痒了，今天才知道10点以后不要泡脚，今天没有泡脚。

这几天每天早上都有喝姜茶，每天早上都有吃蒸蛋。

每天晨起梳头100下。