前一阵我做了一个性格特质测评,其中一项“敏感性”显示我在人群中竟然达到了80-100分位,有道理但还是有些惊讶,因为我对于说什么话,别人会有什么感受很敏感;也会对自己需要提升的地方很敏感,其他方面都蛮“迟钝”的,还容易相信别人(别骗我哈~:P)。所以今天就来分享下“钝感力”。
著名情感小说家,也是医学博士的渡边淳一还写过一本畅销书就叫《钝感力》。在书中他写道:“钝感”相对敏感而言,由于生活节奏的加快,现代人过于敏感往往就容易受到伤害,而钝感虽给人以迟钝、木讷的负面印象,却能让人在任何时候都不会烦恼,不会气馁,钝感力恰似一种不让自己受伤的力量。”部分解释为什么不太帅的男生反而能追到漂亮菇凉~
“钝感力”作为一种为人处世的态度及人生智慧,相比激进、张扬、刚硬而言,更易在目前竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会中生存,也更易获得成功,并能同时求得自身内心的平衡,以及与他人、社会和谐相处。
书中总结,钝感力有五项铁律:1.迅速忘却不快之事;2.认定目标,即使失败仍要继续挑战;3.坦然面对流言蜚语;4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心;5.面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。
我再加一句,面对失败,也不要失意忘形~所以钝感力有时也是种平常心,很多事情不用太在意,我记得以前心理咨询课上精卫中心的教授讲到他的一位德高望重的老师,70多岁得了癌症,依然研究,写书,接受治疗,总之该干嘛干嘛,护士每天晚上都要去收掉他的台灯,后来竟然奇迹般的康复了,随后书也出版了(别问我什么书哈~),活到90多岁好好的。而一般人可能听到得了绝症马上就瘫下了,让人崩溃的不是疾病本身,而是我们对它的恐惧心理加上“一切都完了”的信念。
小朱朱,认真待人处事,但凡事不用强求,尽人事,听天命,努力过后再顺其自然,随后便不会在意太多外在的人事物~