生命不可逆，但有些人却一直可以充满能量与活力。严格来说，还是因为他们始终对于生活保持着热情；对于自己，要求很高，从未放弃追求与梦想的原因。
人的苍老，从心境衰老开始。一个无所事事，成天困于家庭琐事，对于明天与未来，没有任何期待的女人，年轻与年老对于她而言，没有什么区别。
安全度过余生，这辈子的任务就完成了，有这种想法的女人，容貌也会随时间渐渐老去，仿佛外表与内心的意志力也成正比，人的躯体也受精气神的主宰。
能越活越年轻的中年女人，大都有这些能力，看看自己是否也在其中呢？
1.积极向上，热爱生活的能力
无惊无险，又混完一天，每天重复又重复这种节奏的女人，可以说，这辈子也许不会有太大的出息，平平常常而已。
当然，绝大多数人的一生，就由这种节奏控制，从出生到成年，从青春到白发，再到走完自己的人生，平平无奇，也许连自己出生的意义是什么，都没弄明白。
只是因为来到了人间，就得顺势走下去，一直走到生命结束为止。反正大家都是这样过，无所谓理想，也无所谓奋斗。有本事能多赚点钱，就能让自己与家人的生活过得好些，如果不行，那也没奈何，有多大本事，就过什么样的日子。
浑浑噩噩的人，眼睛浑浊、目光呆滞、容颜衰败、老气横秋。因为他们身体里面的少年早早便随理想与斗志逝去，而那些拥有积极向上、热爱生活的能力的女性，却始终可以朝气蓬勃，保持年轻的心境与状态。只因她们不信命，也不服输。
2.自律的能力
有些女性，只要结了婚、生了孩子，或者年龄渐长，就身体发福、容貌走样，再加上受家务事的困扰，无心打扮更无意修炼与提升自己，渐渐便从外貌到气质完全堙没在人群当中，随着时间的流逝，再也无法重现当年的风采，成为庸俗而毫无特色的中年妇女大军当中的一个。
但有些女性却始终憋着一口气，不允许自己向坏的方面滑去。她们拥有高度自律的能力，从内到外皆是。美容、健身、读书、进修，不管婚前婚后，也不管年龄小还是年龄大，均是如此。
人间所有的努力都会带来相应的结果，这种女性，就能保持青春与活力，再加上内涵所铸就的气质，会伴随她们的一生。
你忽略自己，事实便会告诉你答案。很简单，平时在照镜子之时，里面的那个人你是否接受得了，就充分说明这些年你对自己是严还是松？是爱还是纵容。
3.能管事，懂规划的能力
相比那些懦弱、没主见的女性而言，那种拥有能管事、懂规划的能力的中年女性，她们的外表与气质都会相对年轻一些。
前面也已经说了，人的精气神会决定她呈现出来的整体面貌，你的气质是往下垮的，那就不要奢求能永远保持年轻了，一旦开始允许自己走下坡路，就会一滑到底，再也没有可逆转的机会。
人得始终较着一股劲：不服输，不服老，你才有可能让自己保持向上的冲劲与坚持的动力。这一点，在比较强势而聪颖的女性身上，体现得比较明显。
相比老年人，精明而善于开动脑筋，有非常多的创意与点子的群体，是年轻人，而一直把这种习惯保持到中年阶段的女人，状态也将持续保持。
有人认为用脑伤身，但适度用脑其实是能够促进你思维活跃，保持年轻与活力的，这一点毋庸置疑。
想要留住青春，就得留住年轻的特征与状态，内外兼修与锻炼脑力，都是让自己的整体状态停留在年轻阶段的有效方法。
总之，世界上没有什么事情是能够不费吹灰之力自然而然就能如愿达成的，想要逆转时光非常不切实际，但想办法让自己保持在人生鼎盛之时的状态，却并非无计可施。
