你会不会在逛社交网络之后,感到深深的焦虑,感觉自己很差劲?
我会,而且真的是每看一次就焦虑一次,今天的我逛了自己的一些社交平台,然后,焦虑了。
看着别人自己的平台玩的这么好,这么多粉丝,我就无比焦虑,感觉自己真的太差劲,然后就会想着得想办法让自己也那么厉害才行。
马上就在网上找找方法,看着看着又焦虑了,因为现在的自己还达不到那样的高度,就又一次接受了焦虑的洗礼。
心里一旦产生焦虑感,就会让自己整个心身都不在状态,做什么都想着这个事情,最后导致事情也做不好。
所以,我决定以后还是少点开社交网络软件,不让自己接触焦虑源,虽然这样看起来有点像是逃避,但是在自己能力还达不到那样的水平时,看那些东西只是给自己添堵而已。
我想默默努力,慢慢去成为更好的自己。