人们经常会有后悔，有负疚感。比如20多岁的时候我们会想，要是我从小开始学习舞蹈，现在我也会是一位一流的舞者。60多岁的时候可能会想，如果回到30岁我可能会重新选择一些事情。我们经常惆怅于现在没有那么多可供选择的可能性，但我们不记得当时选择的时候也和现在一样有很多的限制。我们总是羡慕别人拥有的，确从不关注自己拥有的。我们总是后悔过去没有开始，但当下又因各种理由拒绝开始。
人最怕的不是死亡，而是后悔。那我们如何避免后悔呢？有一句说：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”，首先当我们意识到自己对某些事后悔的时候，我们就要勇敢的选择改变。当然改变是痛苦的，但只要意识到必须改变，再困难也要迎难而上。
今天我给大家推荐一本书《跨越式成长》。
这本书的作者芭芭拉.奥克利博士走遍全球进行跨学科研究，提出了重启人生的关键性工具“思维转换”，面对不确定性，无论你的年龄和背景，你都可以通过学习为自己带来改变，完成工作个生活中的跨界。
在我们选择改变的时候身边的环境可能会给我们带来很大的阻力。这就需要我们想办法来应对，为改变创造环境。那究竟如果做呢？
根据书中的建议可以总结出3种应对改变的方式。
第一：离开。如果我们目前的状况无药可救，那就彻底摆脱它。比如你对现在的工作非常不满意。和老板的关系也差到了极点，那就放弃吧！因为没有比现在更差的结果了。
第二：过双重生活。过一段时间的双重生活，表面上维持原先生活的方式和兴趣，私底下发现新的兴趣。比如：如果你讨厌现在的行业，讨厌现在的工作状态，但是因为各种原因又不能辞职，那就可以选择利用空余时间发展自己的副业，等副业的收入和主业差不多的时候就可以果断选择离职。
第三：逆反。别人越说你会失败，就越能激发你内在的决心。比如：当别人说你做不成某件事的时候，这个时候你要证明我能行。你可以选择把这件事分成多个短期目标，一步步的实现短期目标证明你能行。但是制订的短期目标要在自己的能力范围以内，并且定期检查，评估目标。
以我在拆书帮来说，成为三级拆书家，积极拆书。除了我是一位学习爱好者，想学习拆书这套理论。还有一个更重要的原因，我想转行做培训，但我现在的工作和培训完全是两个不同的职业，不同的领域。各方面的条件又不允许我直接辞职。这个时候我们就选择了上面的第二种方法，过双重生活。用晚上和周末的时间在拆书帮里学习，拆书。不断打磨自己的课程，锻炼自己的技巧，直到有一天我可以靠拆书来保证生活的时候，就可以选择离开现在的工作和行业。
如果现在的你也想要改变，可以在以上的3种方法中选择适合自己的方法进行学习。当然如果运气好，周围的人支持我们去改变，去尝试新鲜事物，那就可以高兴的利用这个机会进行深入学习。
