身为女人,我想没有谁不想拥有一个好身材,想必很多人每天一上称就心惊胆战,体重一浮动就泪流满面,一直都在减肥路上但一直没减下去。但究竟什么样的身材才完美呢?网上有很多晒身材的标准,想必很多人都测试过。
比如反手摸肚脐,如果测试者能反手摸到自己的肚脐眼,就说明有个好身材,摸不到则需要赶紧减肥。
还有锁骨放硬币,把硬币放进锁骨中,并保证能够不掉落下来。硬币在锁骨上放的越多的人获胜,也象征着身材好,有骨感的。
还有A4 腰,是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰,A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的,规格为21*29.7cm(210mm×297mm)。 所以,只要腰的宽度小于21cm(210mm),都可以称之为A4腰。堪称魔鬼身材的终极标准。
当然还有很多,比如“马甲线”、“比基尼桥”、“双膝过肩”这些评价标准,但是我们如何从体重上控制,明确我们的减肥目标呢?
下面送你一份女性体重对照表!
亲们,请自行对照——
话说我很好奇你们属于哪一个呢
图片发自简书App
再来对照下完美身材各项比例表:
对照这个表格搭配你会发现,对于1米6的女生来说,胸围需达到84.8厘米小腿围,更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而需要苗条,则体重必须只有47.7公斤。
减肥没有那么容易
每块肉都有它的脾气
乐享生活刚刚达标,正往美体前进,
亲爱的书友们,标准or美体or模特身材
来报下吧~