今日是打卡第二天，带着8岁的小堂弟第三次跑步了。5:00练习书法1小时，六点十分去叫醒小堂弟起床，6:30开始跑步，从家中出发，沿着水泥小路——村路——江边大堤——小学路——水泥小路，转一圈下来，也跑了3公里。他骑着自行车，我跑着步，顺便打开keep记录，开着“得到”再听一本书，这样每天身体和脑力都同时运动着，不亦乐乎！
今天继续写了梦境日记，在早间的科技新闻中，竟然就听到了关于黑科技的梦境管理，很有意思！等坚持了一个月，再好好对梦境日记进行一个总结。
最后分享一句昨天的听话记录：总结的力量是不可估量的！（一段时间一定要对自己的所思所想所学要进行阶段性总结）
keep 跑步日课
带着小表弟晨跑
书法日课5
