写下这段话，脑子里想着前几天在微信上转发的文章《世界正在偷偷惩罚“不陪孩子的父亲”》。不知道为何，自己的大脑会有这样的联系。或许感慨于自己的孩子目前还有许多在父亲/爷爷陪伴下的美好时光。
    在孩子的成长过程中，爸爸妈妈、爷爷奶奶是完整在一起的。所以在孩子心中，缺了谁都不可以。但是生活往往的悖论就是，许多有爷爷奶奶在的家庭，爸爸妈妈尤其是爸爸的角色就退位了，就回到了家庭中孩子的那个角色中去了。
  所以，大把的家庭，爸爸下了班开启了自己独high的角色，宁愿看手机、电视或者玩游戏，也没把陪伴孩子成长当成一回事，加上被操控欲加持的妈妈，孩子生活就注定开始走上了不平衡喧闹之路。
    此间尺度如何把握，真的很考验妈妈的智慧。武志红说，以亲密关系为核心的私人领域其核心规则是珍惜，也就是我尊重你的本真。可是呢，在被孩子搞得焦头烂额的时候，要求妈妈去珍惜与尊重爸爸爱独玩的本真，真的太难太难了……
  在妈妈们拖着疲惫从职场回到家里，开始应对孩子的各种挑战时候，应对难道不是最应该被珍惜与尊重的那一位吗？而其实不管别人如何对待自己，我的经验，尊重自己的感觉，珍惜与尊重首先要自己给足自己，即便是另一半不给，或许也能慢慢朝向爱满则溢的过程。
    在我自己来说，许多时候，对于老公的原生家庭，完整的融入其中，还需要一些提升。不过，慢慢开始读懂老公，读懂公公婆婆的人生过往生活模式。
  总体来说，在7年多的相处中，我许多行为上也开始被同化了，个人层面的东西似乎变得少了些。从家庭层面来说，孰好孰坏呢？不过，就自己的层面来说，我还在努力活出自己想要的样子。
    有点跑题了。回到爸爸陪伴的时光主题。一日下班，带孩子坐双层车，孩子的感动溢于言表，直接抱着我开学叫道“谢谢妈妈给我买好吃的，还带我来坐双层车，我的梦想都实现了，真的太开心了！”孩子就算这样简单而直接。对于孩子的爱，或许真的就是从需求的角度，用同理心，适时去满足孩子。
    后来，因为修手机，晚上比较晚回家。睡觉又晚了，我内在又出来那份焦虑。睡前孩子哭着吵爸爸来讲故事，我看时间过了十一点，哎，内心不住着急与焦虑。两次协商未果，迅速求助在看电视中的老公，满足已经三天没有听到爸爸讲故事的孩子需求。好在此刻，老公配合，也迅速上来开讲故事。
    几次看着孩子和爸爸，欢乐high起来，我一面苦笑，一面其实想要制止老公，可我还是忍住了。
人的一生，又有多少在爸爸身边听故事的时光呢？！且行且护卫吧。
最后，十一点半，孩子和爸爸在欢笑中进入睡眠。
  此次睡前场面虽然是和谐而愉快的，但是我的内在却又一种难掩的阴郁。后来和老公聊及相关，在言语上能感受到老公的决定，认同后续不能在这样拖延。
    在孩子晚上睡觉问题上，我真的需要做更多，而且晚上下班要用更加集中的陪伴，和孩子共处，否则我的孩子只会不断拖延自己的睡觉时间。晚上时光，对于孩子来说，是可以看电视、可以去小区玩耍，还可以听音频讲公主故事，还可以和妈妈一起学唱故事，最后得听完爸爸那天马行空的西游记故事后，才肯睡觉去。哇，这个孩子的晚上生活还真是丰富多彩啊。可是往往这样下来，每天入睡时间都近11点。其实在这个问题上，我有深深的挫败感。挫败背后是一种担忧，也是一种不接纳自己实际养育中的拖沓。
    这担忧不但来源于各种孩子晚睡资讯的轰炸，更来源于自己多年前在台湾采访慈济骨髓捐赠现场那对母子以及权威医生的谈话，“长期晚睡可能导致成长中的孩子基因突变。”而实际养育中的拖沓，经常都是想着自己看书阅读、自己运动，而把孩子丢给老人，然后到最后一刻开始用很紧急以及很操控的方式和孩子与家人相处，造成每日晚间睡前，家里上演吼叫大战。
所以，在这个问题上，我知道很多，可是我的执行力还需要更强一些，有必要给自己做一个日历表，记录晚间陪娃的时间表。其实很早就决定要努力，九点就开始还是睡前准备，逐一完成各个事项，慢慢帮助孩子建立独立睡眠的习惯。但是到目前，这个目标，还未达成。对于自己的期许“营造平和的睡眠气氛，给孩子的梦乡点祥和之灯的”的念想，还需要做很多事。
写到这里，再次想要告诉自己，很多时候，焦虑与担忧，在于混乱，在于一头乱麻。那么对症之药的话，就是梳理乱麻，然后制定执行表，然后做出来。发出来觉察群的小伙伴，希望与大家共勉。
    孩子睡前时间需求表：喝奶洗漱20；共听英语启蒙10；听公主故事10m；学唱古诗10m；爸爸讲故事10m；
所以，如何安排，我决定晚上和孩子好好探讨下，把主动权交还给孩子，如何实践十点半之前入睡的共同目标。
    昨夜写完这些，我就睡了。孩子在爸爸下，完成既定事项，还超额读了动物百科探索经典一书，愉快而踏实得进入梦乡睡去了。
    可以感觉得到，在爸爸高质量共读以及陪伴之下，孩子很高兴。
    一小时，孩子渴望的需求。而在这之外，一般还是还会想要去户外玩耍半个小时到一个小时。

图片发自简书App