减肥打卡day 8

早餐:六个水饺

午饭:在外面吃饭,尽量减少了吃肉,没有吃米饭,吃得算少

晚饭:一个水煮蛋➕一小把青豆➕一小撮胡萝卜丝

没有跑步,只散步走了一圈。

晚上试用焖烧杯焖粥,希望明早能吃到香喷喷的粥嘻嘻。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • STEP 1:食材热身将要烹饪的食材如米、豆等提前淘好、泡开,并且在加入焖烧杯之前,浸一次热水,达到热身效果。 S...
    Rjyjy阅读 1,493评论 1 3
  • 咏钧瓷 文/沙月 雨过天晴绝世珍,窑花绚彩釉铜新。 梅枝才谱清河赋,浴火重生神垕春。 千古双龙金凤翅,万商八角贵茶...
    琴台沙月阅读 544评论 7 5
  • 回乡小住,偶至曹丘生庙。 庙南小河名青龙沟,河畔平地塑曹丘生像,像前香火颇盛。像后庙堂大殿,中间供曹丘生与其妻神像...
    dxchem阅读 2,132评论 4 17
  • 据预测,以圣女果 (红色偏橙) 及中国红辣椒油 (红色偏棕) 为主打的两款红色,将成为2018春夏季的流行色。而作...
    RainbowPeng阅读 658评论 14 17