人是有圈层的，努力离开让自己不适的圈层。

或者说自己已经在适合的圈层里了，只是圈层里混入了一两个奇葩恶心到了自己，要做的不是整天气鼓鼓地诉说这个奇葩有多奇葩，而要认识到这是对方乱入的小概率事件，要做的就是远离这种人，然后把注意力放在更值得的人或事情上。对于乱入的奇葩，在他们身上浪费注意力都是对自己以及现在身边的朋友所处的阶层的不尊重。

放到具体的事件上，如果遇到赶不走的苍蝇，不必理会，继续向前走，而不是整天想起这个苍蝇然后抱怨这个苍蝇有多恶心。

更具体点，或是说更现实点，所处的成长环境和阶层都不一样，专注提升自己，拉大和苍蝇间的阶层差距才是最好的“复仇”。

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克服反刍思维，先要分析一件事的价值与成本。

我的朋友里，有著名作家、歌手、主持人，有学术大佬，创业大佬，

我也在这么优秀的圈层里，却被苍蝇困扰，真不值得。

再去想这只苍蝇和他的“同伙”们，就真的是对自己和朋友的不礼貌了。