按照《敏感心理学》的观点，你属于敏感思维方式比较突出的人，最基本的特点就是敏感，因为敏感所以胆小，因为敏感所以缺乏安全感，因为敏感，所以存在感比较强，特别好面子，总是很在乎在公共场合，别人怎么评价自己，自己的一言一行都希望是正确的，都能引起大家的关注。
同样，因为敏感，因为上述原因，在公众场合，哪怕只有两个人在场，都很紧张，因为缺乏安全感，你总怕被别人伤害，或者总想控制别人，总想控制一切，那样你才会安心，一旦无法控制，就会惴惴不安，凡事悲观消极的看法比较多，负面看法比较多，常常引起同行者的不认同，不高兴，每当这个时候，自己就更是如坐针毡，一心想逃离人群；相反，只要不在人群里面，只要有机会，就要放松自己，就要放纵自己，包括一个人在路上的时候，走路走的弯扭曲八，只顾自己爽。
如何摆脱这种困扰？如何在公众场合自在一些?解药就是，学会在公众场合，不要太把自己当回事，告诉自己就是一个普通人，做好自己的事，做好眼前的事，尊重眼前人。
满大街的人在我眼里不过芸芸众生，而我亦不过是他人眼中的芸芸众生罢了。那种“我看青山多抚媚，料青山看我应如是”的感觉也只是在辛弃疾的笔下写写罢了。你于青山，不过是岩石上爬行蚂蚁；青山于你，不过是路途歇脚时抬眼的风景，仅此而已。
