和家人一起的出游，看见了爸爸妈妈脸上久违的像孩子一样灿烂的笑容。原本有些炎热的天气，丝毫没有影响到大家出游的好心情。爸爸和妹妹他们刷了单车去骑游，我们带小家伙在草坪上玩，期间还教妈妈一起做静心。
吃东西的时候，爸爸表扬了妈妈做的坨坨肉很美味，我看到妈妈脸上的笑容。妈妈真的是一个非常容易满足的人，全心全意对待家人，但她也那么渴望被看见，被认可，所以爸爸的一句简单的赞扬，也可以让她开心起来。
后来，她去骑车，在我儿时的记忆里，妈妈是一个不善于骑自行车的人，很小的时候，家里有两个自行车，一个爸爸专用，要高一些，大一些，妈妈只能骑她的矮很多，小很多的自行车，其他的稍微大一些的自行车都不敢骑。今天骑上去跑了一圈，开心得像一个孩子一样，好像在说，嗯！看我多厉害，还能骑这个自行车。然后开始和爸爸线上线下的互相打趣开玩笑。
这让我想起，上次工作坊提到的一个伤痛，期望和行动。就是希望可以看到家人的脸上温暖而肆意的笑容。今天做到了，其实很简单，只是一起出去轻松一下，让他们去做自己想要做的事情，就很好。
今天觉察到筱爸也有一些新的变化，变得开心和随和了不少，我期望自己可以在生活中和工作中，更好的去练习“看见”，给予更多的“看见”。美好的一天，小伙伴们，晚安好梦！
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