每个人都会遇到挫折，亿万富翁也不例外，更不用说普通如你我的平凡人。我们把那些不如人意、阻碍我们前进的事情都称为挫折。面对挫折，有的人会逃避，有的人会想办法解决，但很少人会想为什么我们会遇到挫折。《挫折超图解》带给我最大的收获就是去思考，为什么我会遇到这个挫折，反思自己不堪的生活到底是不是自己一手造成的。

挫折是客观出现的。因为我们生活在同一个地球上，资源是有限的。我们对品质的追求是无限的，需要更好更安全的未来。于是我对自己安全的追求与别人构成了冲突，变成了竞争关系。挫折是主观造成的。现实的我们想成为想像的自己，我们的欲望无限地放大。过去我们通过佛教冥想充实头脑，通过基督原罪达到净化心灵，但现在上帝已死，失去寄托的人们更多是感到生命空虚，内心混乱。所以，我总结自己总是遇到挫折，是因为想要很多却没有坚定的信念支撑自己坚定地走下去。

书中分析了很多类型的挫折，家庭、爱情、事业、死亡。人能承受痛苦，只是不能承受无意义的痛苦。我们也足够强大到应付任何挫折，只是不能让挫折成为一场无意义的折腾。生活主要不是做什么，而是为什么要做和怎么去做。