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文章主题：读书笔记

近日践行了一条活出自我的人生法则：

给自己一个留白时间，抽空享受无人联系、无所事事的时刻，抽空脱离信息流，活在当下，去探索、学习、思考。这样你就会开始认识周围世界，发现自己真正的潜力。

上周六，9:00~18:00，我关掉了电视、电脑、手机，随手拿了一本书《相约星期二》，来到长江边上安安静静的走了走，并阅读完了这本书，起初心里的不适应，因为时间未知，一切的未知，没有手机的那种抓狂感，但当下午5点时，自己轻轻的合上书的那一刻，感到无比的自在，轻松，一直以来自己都太过于活在嘈杂、信息过载的生活里了。

正题

今天就简单的给大家分享下《相约星期二》这本探讨生活意义的书。

作者：米奇.阿尔博姆，美国著名专栏作者、电台主持、电视评论员、慈善活动家。

文中故事的主人公：作者本人和他的老师（年逾七旬的社会心理学教授）莫里，教授莫里在一九九四年罹患肌萎缩性侧索硬化，也称为ALS，即以美国棒球运动员卢.格里克患此病后命名的卢.格里克氏症。。

卢.格里克氏症是一种绝症，一种凶险、无情的神经系统疾病。它就如同一支点燃的蜡烛，它不断融化你的神经，使你的躯体变成一堆蜡，通常它从腿部开始，然后慢慢向上发展，等你控制不了躯干的肌肉时，你边无法坐直。最后，如果还活着的话，只能通过插在喉部的一根管子呼吸，而他清醒的神志被禁锢在一个软壳内，而这段时间不会超过5年。

这是一本纪实题材的书，讲到了作者和自己罹患绝症的教授莫里，医生估计莫里还有两年，而莫里知道还要短的多，在最后的时光里，每周二他们相约探讨一个人生问题的故事。谈话中，莫里的勇气、幽默、耐心和坦然，让人感动、流泪、久久不能忘怀。文中共谈到了十二个关键词，今天先分享四个问题给你，下面一一帮你解读。

1 谈论“世界”

这是第一个星期二，莫里清楚自己将慢慢失去自理能力，尽管病情已经达到了这个状况，但是他非常之乐观，并仍旧注视那些他认为人生重大的事情。

他仍旧在看报纸，并且为波斯尼亚暴乱被打死的普通人而哭泣，为半个地球之外的人流泪，同情他们，甚至感受到了他们的痛苦，就像感受自己一样。

正因为莫里在遭受痛苦，他就更容易想到那些比他还痛苦的人，可能是人之将死都会这样吧。

末了，莫里说：你问及了关心别人的问题。我可以把患病以后最大的体会告诉你——

“ 人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。 ”

莫里做到了，在病痛煎熬之下，他有非常乐观的心情接受它，而同时呢，他也更多的表现出了对他身边事情或人的关注、关心。

我们一直以来喜欢以自我为中心看自己和别人，很难像莫里那样跳出来，看自己、看别人，看这个世界。

是的，正如莫里教授所说“这个世界上，爱是唯一的理性行为”。

2 谈论“自怜”

第二个星期二，莫里谈到了自己早上偶尔的短暂的自哀自怜，他触摸自己的身体、移动手和手指，一切还能动的部位，然后为自己失去的感到悲哀，他悲哀这种缓慢、不知不觉的死法，但随后，他便停止了哀叹。

他谈到，需要自哀自怜的时候可以大哭一场，但随后他就会想生活中仍很美好的东西，想那些要来看他的人，想就要听到的趣事。他不让自己有过多的自哀自怜，每天早上就一会儿，掉几滴眼泪就完了。

莫里说到只有当你觉得它可怕时，它才可怕，看着自己的躯体慢慢的萎缩的确很可怕，但他也有幸运的一面，因为他可以有时间跟人说再见。他甚至笑笑说，不是每个人都这么幸运的。

此刻想到有许多人早上醒来会花上很多的时间抱怨，要是自己控制下会有好处的，就给自己几分钟的伤心，然后开始一天的生活，莫里都能做到，那么何况是我们呢。

3 谈论“遗憾”

第三个星期二，莫里看着自己的学生手上的录音机说：我想告诉你我的生活，我要趁着还能讲的时候把一切都都告诉你，我想有人来听我的故事，你愿意吗？

我们每个人见到莫里时，可能都会想，当他知道死忙已经临近时他会有什么样的遗憾，或者在想，如果我是莫里，我会不会满脑子都是苦涩的念头，抱憾即将失去的一切，抱憾没有吐露过的秘密？

这是每个人都要担心的，不是吗？如果今天是我要离开人世，我会怎么样？

莫里讲到：我们的文化不鼓励你去思考这类问题，所有你只有在临死前才会去想它。我们所关注的是一些很自私的事情：事业、家庭、赚钱、买房、偿还抵押贷款、买车，——陷在永无止境的琐事里，就为了活下去。

我们都不习惯退后一步，审视一下自己的生活，问问自己，就这些？这就是我需要的一切？是不是还缺点什么。

我们都需要有人为自己指点一下，生活不是一蹴而就的。我们都需要有导师的指引，幸好他的学生遇到了莫里，我们有幸读到了这本书。

正如他的学生所知的：我们的老教授站在铁轨上，听着死亡列车的汽笛，心中十分清楚生活中最重要的是什么。

他也列出了下来几周要谈论的目录：死亡、恐惧、衰老、欲望、婚姻、家庭、社会、原谅、有意义的人生。

4 谈论“死亡”

第四个星期二，在莫里的书房里，新添置了一个设备：制氧机。

“每个人都知道自己要死，可没人愿意相信这一事实。”如果我们知道这一事实的话，我们就会作出不同的反应。

“还有一个更好的方法。意识到自己会死，并时刻做好准备。这样做会更有帮助。你活着的时候就会更珍惜生活。”

但是怎么能够去准备死呢？

“像佛教徒那样，每天，放一只小鸟在你的肩膀上问：是今天吗？我准备好了吗？能生而无悔，死而无憾了？”

“一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎么去活。”

可每个人都知道有人在死去，为什么思考死亡这个问题这么难呢？这是因为，我们大多数人都生活在梦里。我们并没有真正地在体验世界，我们处于一种浑浑噩噩的状态，做着自以为该做的事。

去面对死亡就可以改变这种状况，拂去外表的尘埃，你便看到了生活的真谛。当你意识到自己快要死时，你看问题的眼光也就大不一样了。

如果你能接受随时都会死去的事实——你就不会像现在这样耽于抱负了。你为此而付出的时间和精力的事——你所做的工作——也许就不显得那么重要了。你也许会让出空间来满足精神上的需求。

是的，精神上的。我们过多地追求物质需要，可它们并不能使我们满足。我们忽视了人与人之间互相爱护的关系，我们忽视了周围的世界。

莫里虽然不能走出房门，但他每天都从窗口看外面的世界，他注意到了树上的变化，风的大小。他似乎能看见时间在窗台上流逝。这是因为他的时间已经到头了，自然界对他的吸引力就像他第一次看见它时那样强烈。

他们一齐望着窗外。米奇.阿尔博姆想看到教授看的见的东西，想看见时间和季节，想看见自己的人生慢慢地在流逝。

突然，莫里问到：“是今天吗？小鸟”“是今天吗？”

（未完待续）

下篇再继续和你分享其他的几个人生问题。