每天下班回家来，有时想写作，尽管是几百字也写不出来，这就是在于没有用意念提示自己要开始写作了，不要用手机看视频了。
今天回家来感觉有点累了不知不觉什么时候就睡着了都不知道，等醒来已是11点多了。
手机拿起来又没控制住看起来短剧，越看越上瘾，像吸食毒品一样，刚刚开始准备看，就没有用意念暗示自己，不知道自己要做什么就很虚无缥缈，想开始的写作和练字就又搁置了。
都说“知行意”合一，“行”和“意”最难的还是“意”，需要顽强的意志力和足够心理暗示的自律力，没有，真正想改变自己原有现状的迫切动力，很容易三天两头就被打回原形。
