其实，我在回答问题的时候，一开始是惊恐的，我这样还邀请我，嗯，后面装b装着装着，好像，就也还挺是那么回事儿的，嘿嘿。
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谢邀。其实胡思乱想，思维混乱并没有那么可怕，到要用到解决这个词的地步。不过要摆脱这个状态也不难。让自己没心情或者没空去这样想就行了。
没心情的话，你需要找一个明确的目标，可以是阶段性的任务或者小目标，然后定一个deadline，去专心完成这件事情，这个deadline不要定的太远，可以把阶段目标减轻。这样阶段性的紧迫感会迫使你认真地做这件事情，不管是否合适和愿意。这样的话，就成功实现了你并没有心情去胡思乱想。
第二是没时间，建议看看电影，看看自己喜欢的那一类书或者追一档综艺节目，那样你的时间会一下子就没有了，也就没空胡思乱想了。
以上是关于胡思乱想的一些建议，下面我说说逻辑混乱的问题。
要保持很清晰的思维逻辑是需要训练的，很负责任地说这个是一个需要长期养成的习惯，但是随时都可以练，这里列举几种训练逻辑的方法，当然，是我乱想的，题主你自己看看是否有用：
1、看关于逻辑训练的书或者资料，根据上面说的练，这个你去什么网上搜一下带有逻辑俩字的，再看看评论，口碑看起来比较真实且好的这种，比较建议去亚马逊或者当当，我发现那边的评价少，但是质量普遍高。我还没开始训练，我就不推荐啦；
2、运用一些书上总结的一些方法在日常生活中就可以有意识地训练自己，这个不一定要买书。书本身就是经验的总结，你随便网上翻翻资料，或者自己想想就能出来，比如，你说话要分几方面说呀，试着总结老师上课的逻辑啦，他是从什么讲到什么再到什么的，平时去看注意把事物分成一块一块的，并且尝试寻找他们的关系并自己合理地组织，这样就行。
作为一名小辩手，我的逻辑好像被广泛地吐槽过，现在，也还是被吐槽，因为我觉得，有时候，讲重点很重要，但是说自己想说的也很重要，这两者是否冲突我不知道，我也在一步一步地不断让自己有所出有所进步中，逻辑训练是我接下来一段时间内要做的事情。
以上就是我的建议啦，希望有用。
