夏天的时候天气热，人为了排热很容易出汗，这样就会导致大家身体内水分和营养物质的流失，香菇鸡丁这道菜，主要由青椒、香菇、鸡胸肉煮成，菜品中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，对于人体保养有不错的帮助。提起叶酸的话，很多女性小伙伴儿一定很清楚，尤其是准妈妈，平常应该也都会吃一些含有叶酸的保健身体。叶酸这种东西，其实它是一种人体必需的水溶性维生素，对于人体补气益血和养颜有莫大帮助。女性朋友经常吃的话，人更容易显得神全气足，气色更好看。这道香菇鸡丁就是富含叶酸，记得常吃哦！