今天 我只是个感受者
感受到你的音音袅语
感受到你的如是真诚
只是感受到你的感受
感受到你的宁静安在
感受到你温柔的力量
感受到你智慧的引领
感受到我去向身体的每一处
我的头 我的脖子 我的肩
我的心 我的胃 我的肝 我的脾 我的肾
我的手 我的脚 我的每一寸皮肤
它们与我同在
它们需要我的关怀
感受到我去向了情绪的深处
我的恐惧 我的愤怒 我的焦虑
我的喜怒哀乐
它们与我同在
没有分别 亦无对错
它们只是需要看见
需要感知 允许与接纳
感受到了我去向了内心的深处
感受到内心的真实需求
它们是归属 是爱
是肯定 认可 允许 接纳
是欣赏 尊重 理解 赞美
感受到了心的安在与厰开
感受到来到身边的每一个人的存在
和当下的生命状态
感受到每一个生命的分享
感受到了你们的改变和进步
说话的语气变柔和了
脸上的笑容更加绽放了
内心的勇气更加升起了
觉察的能力更加强大了
今天 我只是个感受者
无需用脑 只用心就可以了
用心释放的频率去链接共振频率
去链接爱 去感受自己
感受来到身边的人事物
每个当下不一样的频率
感知 感受 感觉
连接 允许 接纳 包容 爱
体验所有美好
接纳一切发生
感知 是超越之道
感知 是解脱之道
在每个生命尽可能多的时刻
静静地感知就好……
