001、记忆VS年龄
我们都会认为记忆力会随着年龄的增长而下降,实际情况是,如果合理使用的话,它在一生当中都可以不断的得到完善。
002、记忆VS梦境
梦境有时候很真切:人物形象鲜明和在现实生活中一模一样。这说明在大脑的某个地方存在大量完美的图像及相关信息,经正确触发后可被重新回忆起来。
003、记忆VS随机性
转角能够遇到爱,也能够激发记忆中的人和事,即所谓的触景生情。
004、左脑VS右脑
左脑的功能:逻辑、词汇、列表、数字、顺序线性感、分析。
右脑的功能:节奏、想象、幻想、色彩、维度、空间感、完整倾向(整体概念)
005、12条记忆法则:SMASHIN SCOPE
感官、运动、联想、幽默、想象、数字编号、符号、颜色、顺序、积极的形象、夸张。
006、6种感觉
视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、动觉/节奏
007、记忆技巧
越具有想象力越可笑,又感性,越容易记住。
008、记忆VS学习
学习期间的记忆方式是不间断地复习/预习的循环:巩固已掌握的知识;让大脑做好接受新的学习目标的准备;浏览整个学习期间遇到的关键性问题。
学习后的记忆是坚持复习:不间断地学习一个小时,首次记忆高点大约在十分钟之后出现;第二次应该是24小时之后;之后可能是一周、一个月、一年。
有时候不是别人的记忆比你有多好,而是别人在坚持复习,你学过就过去了。
009、记忆VS回报
你记的东西越多,记忆给你的回报也就越多,而且是以复利的形式予以回报。
010、本书VS自己
技巧是书上介绍的,能不能吸收看自己的行动。
东尼·博赞