早上起来刷到了两个视频，或者说是这两个视频满足了我但下的需要，所以我印象深刻，内心有所触动。
一是曾仕强教授的，他说不要对你的亲人生气，失望，埋怨等，因为不管怎样，你们都仍然会在一起，注定不能分开。
但是我们却试图用这样的方式逃避自己的责任，释放自己的不安焦虑，试图用释放出来的愤怒和对对方害怕的恐惧来驱使对方妥协臣服改变反思，试图让糟糕的情况得意改善，或者至少能独善其身，能在自己的可操控或可承受或熟悉习惯的范围内。
可是当一切归于平静，才渐渐发现其实没有谁在暴风雨中能全身而退。可能我们也陷入了如何破局的矛盾和挣扎中，想跳出但无处遁形，在爆发平静中反刍也迷茫，觉得有些话很有道理，但为什么做到的不是我。
二是董宇辉是一个视频，与自己和解。
上述一问题呈现，视频二就是冥冥之中的答案。
阳光明媚是自己，阴晴不定是自己，有正就有反，有此有彼，相比较而存在，相对立而发展，动态变化中不断寻找支点，改变平衡点。
或许与自己和解之路本就是问题本身，如何和解，何时和解，和解到什么程度。
而它也是答案。与自己和解不是一个结果，它是一个过程，在冲突矛盾中寻找路径；
它是一个状态，在感觉感悟时守护身心；
它是一个选择，在暴风雨中且行且乐。
写完这些，心中清爽很多，感恩遇见，感恩馈赠，感恩这样的安排。
