2017年4月5日 星期三 晴
【早起】4点30分。
【学习】
1.通读《易经》升卦第四十六-未济卦第六十四，系辞下传。
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）蹲着学习累积2小时。
【日记】
无
0405-2017
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