纠结情绪在我们平时生活中会比较常见,像我自己就比较容易纠结,有时候会很难做出选择,大到工作小到生活,通过音频的学习我学习到了怎么样去摆脱纠结做出选择,有些纠结可以给自己一点时间考虑综合因素,再做出选择。如果需要马上做出选择的,就可以把好处坏处都用表格列出来,再进行选择。
摆脱纠结
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